Lo cierto es que en este tiempo el estrés ya forma parte de nuestra rutina diaria, resulta muy complicado tener un momento de relax incluso cuando no hacemos nada ya tenemos la sensación de estar pendientes de algo. Claro que hay muchas maneras de relajarse lo difícil es ponerlo en practica, hace unos meses descubrí el libro para colorear, ya se que podréis decir que no es nada nuevo y que ya es mas antiguo que "la castaña" ¿pero acaso no lo teníamos olvidado ya?, yo al menos si. Es un libro para adultos y se le llama el arteTERAPIA es una manera de distraer tu mente y centrarla nada mas que en colorear soltar la imaginación y dejar que fluya, en mi caso me viene genial porque he de decir que soy pésima dibujando y de esta manera logro poder experimentar esa sensación de crear sin sentir que estoy haciendo una chapuza. En definitiva, es un nuevo método de relajación que si lo acompañamos con "ruidos blancos", sonidos de la naturaleza y una velita, podremos crear un momento de relajación único, además nos vendrá genial para eliminar ese estrés que cargamos durante todo el día. Os animo a probarlo...
Y esto es todo por hoy..... Muchas gracias por leerme.
Nunca dejéis de tener ilusiones y si es un cóctel de ellas mejor. Chau!!
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